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WESSセミナー「笑いヨガで心身をリフレッシュ」

笑いヨガ

平成30(2018)年8月25日、女性サポートステーションで「笑いヨガで心身をリフレッシュ」を開催し、大人24人と子ども1人が参加しました。
まずは2分間、お互いに自己紹介と笑いヨガについての話を聞きます。その後は立ち上がってウォーミングアップ、挨拶笑い、握手笑い、乳搾り笑い、バナナ笑い、ミックスジュース笑い、シャワー笑い。更に、座って自転車笑い、温泉笑い、背中たたき笑い。最後にリラクゼーション。
参加した皆さんは、心から笑いながらお喋りをして、元気になって帰られました。
WESSでは毎月さまざまなセミナーを開催しています。皆さんのお越しをお待ちしています。

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