3月WESS出前講座「正しい姿勢とウォーキングで、毎日を健康に！」

門真市女性サポートステーションWESSでは、多様な生き方の選択・キャリア形成など、女性が自分の人生において、生きる力を発揮できるよう支援するセミナーを毎月開催しています。様々な支援制度や相談窓口、働き方などの情報提供を行います。

                       ～正しい姿勢とウォーキングで、毎日を健康に！～

人生100年時代。一生、自分の足でしっかり歩いて行くために、正しい姿勢と歩き方を学びませんか。正しい姿勢で歩くと身体がほぐれ、心もゆるみ、ストレスも解消。自信をもって歩くと美しく、印象もぐんとアップ。さあ、いっしょにウォーキング！

令和8(2026)年3月2日(月曜日)午後2時～午後4時

門真市立総合体育館 多目的スタジオ

門真市中町11-70

繁村 早百合 氏

一般社団法人日本姿勢と歩き方協会 認定講師

ウォーキングマスター/Officeさりぃ 代表

門真市在住・在勤・在学の女性

先着15名(予約制)

タオル、飲み水、上履き、動きやすい服装で

無料

電話・来館・または申込フォームから

0～3歳児の一時保育あり、3人まで。希望する場合は、2月20日(金曜日)までに申し込み。

門真市女性サポートステーションWESS

門真市末広町41-2そよら古川橋駅前3階 くらしの相談窓口内

電話  06-6900-8550