レッツアンチエイジング
Let's アンチエイジング～かわれ どんどん まいbody～
いつまでも若くて健康的な身体をつくりませんか？
1回のみの参加もOK！ 各回、保育もあります！
子育て中のママパパも美しさをキープしたい人も集まれ！
対象
子育て世代～満年齢64歳までの市民
日時・内容
| 日時 | 内容 | テーマ |
|---|---|---|
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令和8(2026)年7月30日(木曜日) 10時～12時 |
運動 |
ピラティスで姿勢を正して、 ポッコリおなかとおさらば！ |
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令和8(2026)年10月22日(木曜日) 10時～14時 |
栄養 | 旬を味わう秋ごはん【調理実習】 |
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令和8(2026)年11月25日(水曜日) 10時～12時 |
運動 | 一生歩ける体に！歩行改善フィットネス |
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令和9(2027)年2月16日(火曜日) 13時半～15時半 |
栄養 |
これがあれば安心 野菜たっぷり 軽食を学ぼう【試食あり】 |
場所
運動の回：保健福祉センター3階 多目的ホール
栄養の回：保健福祉センター4階 調理実習室
費用
運動の回：無料
栄養の回：実費徴収(調理実習のため)
講師
運動の回：運動指導士
栄養の回：管理栄養士
持ち物
筆記用具・飲み物・健康手帳(ある人)
栄養の回のみ、エプロン・三角巾・タオル
保育
対象：1歳～就学前までの児
定員：4名
費用：無料
持ち物：お子様の身の周りの物・飲み物等
申込：健康増進課に直接電話(06-6904-6400)
【注意事項】
- 持ち物には、お名前を書いてきてください。
- 受付は各回、開始時間の30分前からです。お早めにお越しください。
- 栄養の回は、児の食事準備はありません。
申込方法・期間
健康増進課に直接電話にて予約(06-6904-6400)
| 開催日 | 申込期間 |
| 7月30日(木曜日) | 7月1日(水曜日)～7月28日(火曜日) |
| 10月22日(木曜日) | 9月1日(火曜日)～10月16日(金曜日) |
| 11月25日(水曜日) | 11月2日(月曜日)～11月20日(金曜日) |
| 2月16日(火曜日) | 1月4日(月曜日)～2月5日(金曜日) |
注意：定員がございますので、ご予約が予定人数に達しましたら、申込受付を締め切らせていただきます。
この記事に関するお問い合わせ先
保健福祉部 健康増進課 成人保健グループ
保健福祉センター4階
〒571-0064 大阪府門真市御堂町14-1
電話06-6904-6400
メールフォームによるお問い合わせ
更新日：2026年04月09日